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1、第一张 注意休息一定要保持充足的睡眠
2、第二张 容易堵住毛孔血液不能充分到达皮肤表层皮肤就不能得到充分的休息
3、第三张 7种方法教会你如何高效休息
4、第四张 世卫组织确认慢性病家族又多了一个新成员请大家关注
5、第五张 适当休息劳逸结合一直持续学习大脑会疲劳不仅复习效率会降低而且
6、第六张 谁来叫我起床定时休息
7、第七张 注意事项每4个番茄钟后休息1530分钟
8、第八张 30之前睡觉98黑眼圈真的重了要注意休息啊请大家监督明天早上不
9、第九张 您的拖延症拯救攻略已经到啦请注意查收
10、第十张 第1步日常减压日常生活中要懂得向别人倾诉同时多注意休息每天
11、第十一张 针对成年人成年人拥有一定的自控能力可以把发呆当做一种休息和调节
12、第十二张 甩掉晚睡的纠缠躺在床上给自己做心理暗示明确已经到休息时间了
