1、【生命不可缺少的十度修炼】①忍得住孤独；②耐得住寂寞；③挺得住痛苦；④顶得住压力；⑤挡得住诱惑；⑥经得起折腾；⑦受得起打击；⑧丢得起面子；⑨担得起责任；⑩提得起精神！
2、放弃一个很爱你的人，并不痛苦。 放弃一个你很爱的人，那才痛苦。爱上一个不爱你的人，那是更痛苦。
3、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧!
4、从深爱到单爱再到放下，最后互不打扰。其过程只有自己知道那种痛苦
5、在人前，我们笑得比谁都开心，仿佛无忧无虑，而在人后，我们才显露出原本憔悴的面容，在笑脸的背后，隐藏了多少辛酸、痛苦，岂是一个无奈所能涵盖的呢？席慕容《戏子》
6、相思最痛苦，等待最折磨，离别最黯然。
7、我们那时尽管年少无知，太容易把欲望当成爱，其实最爱你的那个人，只有在懂得责任的时候才会出现我们有的时候真该感谢生活，它赐给了我们这么多的磨难，人总是在痛苦之后才懂得生活的意义。
8、生命的真谛不在于呼吸的次数，而是那些令你无法呼吸的时刻。世界上最痛苦的事，就是笑脸相迎你最讨厌的人。人生四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。
9、喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但她给我的快乐，也是世上最大的快乐。
10、
下面是小编精心为大家整理的痛苦无奈的心情说说，一起来看看吧！
11、被恨的人没有痛苦，恨人的人却终将遍体鳞伤，所以， 绝不去恨人。
12、伤悲覆盖着每个夜晚，这痛苦的滋味结缠在胸口，久久不能释怀。
13、有些心事只能自言自语，有些秘密只能讲给朋友。有些痛苦只能默默承受，自己还是要靠自己拯救
14、世界上最美妙的事情，其中一件就是：被你所爱的人，牵起你的手，相伴一起走。
15、有多少人的记忆，记载着那些放肆的青春。有时，爱也是一种伤害。残忍的人选择伤害别人，善良的人选择伤害自己。如果不幸福，不快乐，那就放手吧；如果舍不得，放不下，那就痛苦吧。
16、在同学聚会上，我这样对同学说：所谓混的好的，一定有不为人知的痛苦与要付出的代价；所谓混得不好的，也有属于自己的幸福和平静。就看你怎么看待它，怎么善待拥有的好。---白岩松《幸福了吗》
17、
痛苦无奈的心情说说二
有些话，应该让它烂在心里。有些痛苦，应该无声无息的忘记。18、
我像风筝一样，不能远走高飞，痛苦无奈像秋千一般，荡了出去又回来。
19、我爱你，老公！不能每时每刻看着你，这是一种痛苦；不能让你每天吃到我做的午餐，这是一种无奈；求夜里能与你在一起，让我们相拥入眠！
20、开始的时侯，我们就知道，总会有终结。 爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
21、有时候，费劲心思得到，过后觉得是不想要、不合适的。不合适的爱情就不要强求了，也不是所有得到都能快乐。在你费尽心机争取的过程中，就已经为将来的不幸埋下了伏笔。没人愿意承担失去的痛苦，却不知太累人的爱情，真的只是在跟自己较劲。
22、难过了，悄悄走一走;伤心了，默默转一转。人生，所有的事情，哪能事事如意，样样顺心，何况，痛苦也不是人生的全部，伤过，哭过，生活还得继续，世上，难的就是忍受。伤了，咬紧牙关，痛了，撑起腰杆。人生，需要如此。面对生活种种不幸，不悲，不哀，就像面对花落草衰，自然而坦然，明天，还得继续。
23、
痛苦无奈的心情说说三
你不是担心没有人爱你 。你担心的是没有人用你要的方式爱你 。到头来你会发现你的担心是对的：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己 。24、世界上最痛苦的事就是你把我的东西给了她。
25、人生最痛苦的事不是生离死别，而是就要考试了，别人都在复习而我还在预习。
26、
痛苦无奈的心情说说一
有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的健忘。当经历过，你成长了，自己知道就好。27、他喜欢她，写了无数情书，但她成绩优异，从不正眼看他。大学毕业后，她找工作四处碰壁，无助时得知他开了公司，快要结婚了，新娘没她漂亮。她想挽回，他说：你在我最纯真的时候给了我最痛苦的回忆，而她在我最痛苦的时候给了我最纯真的爱 ，爱若不纯真，漂亮又奈何。。后来，她做了他的小三。
28、你遭受了痛苦，你也不要向人诉说，以求同情，因为一个有独特性的人，连他的痛苦都是独特的，深刻的，不易被人了解，别人的同情只会解除你的痛苦的个人性，使之降低为平庸的烦恼，同时也就使你的人格遭到贬值。---德国尼采 《快乐的知识》
29、One word frees us of all the weight and pain in life.That word is love. 有一个词可以让我们摆脱生活中所有的负担和痛苦，那就是爱情。夏天的飞鸟，飞到我的窗前唱歌，又飞去了。
30、从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺，很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻，被痛得死掉了。
31、人的一生中都会遇到不顺心的事，都会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。原谅是一种风度，是一种情怀，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。原谅自己并不意味着对自己的放纵，原谅别人并不代表着丢弃原则，原谅生活并不是不热爱生活。
32、迩之所以痛苦，是在于追求了错误的东西。
33、青春真的很单薄，什么都很轻，风一吹，我们就走散了。当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，恢复力量再上路；每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路；停下脚步，只为走得更远。
34、即使是小小的一根刺，扎在你身上时，也比世间任何事痛苦。
35、人生就是一种承受。人世间的风雨，就是这个世界赐给我们的，一个人一生中的坎坷，不是苦难，而是。每一次挫折与，都是一次痛苦的记忆和教训，但也是灯塔、航标，是未来人生路上的指南针。
36、人生宛如在旅途上缺乏目标的人，永远不知道下一站出口会在哪里，永远不知道那一站是适合自己停留，就这样下了车又上上了车又下，玩着迷宫般的游戏 生活是一把双刃剑，有痛苦也有快乐生活是快乐的。人是快乐的取决于人与物得创新，无论贫穷与富贵，人都要活着。
37、爱情本来就是寻找自己失落了的一部分，重新组合，从而找到了完整的填满。懒惰的人，是比较幸福的，他们不愿意努力去寻觅，自然也不会痛苦和失望。人生的过渡，当时百般艰难，一天蓦然回首，原来已经飞渡千山.是怎做得到的呢?却记不起来了。记忆是没得比较的，回忆里的味道是无法重寻的。
38、人的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。原谅是一种风度，是一种情怀，它像一把伞，帮助你在雨季里行路。原谅自己并不意味着对自己的放纵；原谅别人并不代表着丢弃原则；原谅生活并不是不热爱生活。犯错是平凡的，宽恕和原谅才是伟大的。
39、简单的概念，复杂的人生。世间的事情既复杂又简单，你自己简单，世界就简单。活得潇洒、辉煌就要承受痛苦，任何事物都具有两面性或多面性，对和错有时候真难以说清，你自己喜欢的，很可能正是别人所厌恶和唾弃的。
41、最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。
42、爱了你一眼，我得了针眼，痛苦的只有我
43、努力走好脚下的路，对得起自己生命的每一刻。我们活着，无论愉快还是平淡，都要以微笑面对你遇到的每一个人，善待你身边的人，对生活充满感激，不管生活给予你的是快乐还是痛苦，不管前行的道路是一帆风顺还是曲折坎坷，我们都要好好的生活，合理的制定发展规划，为了美好的梦想早日实现去奋斗，以无愧于我们这难得的生命！
44、不要像个难民一般告诉全世界你的痛苦。这世界多的不是医生，而是往伤口撒盐的畜生。
45、在情爱的世界里，从来没有相同的痛苦和相同的快乐。上帝既仁慈也残忍。痛苦和快乐，都会随着岁月变得愈来愈轻盈，不像从前那么重要了。---张小娴《永不永不说再见》
46、成功=遵循自然法则 尽自己的努力。
47、痛苦来临时不要总问：“ 为什么偏偏是我？” 因为快乐降临时你可没有问过这个问题。
48、生活在这个充满物欲和浮躁的时代，处处充满了攀比。可是，无论我们拥有多少，都永远得不到真正的幸福，因为，当我们满足了一个欲求，新的欲望便立刻又产生了。人生之中的大部分痛苦烦恼，都是由我们难断的欲望和虚荣所产生。事实上，幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己的内心生活。
49、痛苦常来自比较，而幸福多源于感恩。
50、不要慨叹生活底痛苦慨叹是弱者。
51、浮华万千，终不敌似水流年，刹那芳华，只不过浮光见影。览一方净土，安置心灵，心！因宁静而高贵！痛苦和快乐就像硬币的两面，痛苦在正面，快乐就会被转到反面；当你把快乐放在正面的时候，痛苦也就离开了你的视线。换一种心态生活，人生将因此而不同。
52、有时候，我把痛苦做为玩笑说出来，是为了不让你看出我有多脆弱。
53、心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，一间住着欢乐。人不能笑得太响，否则笑声会吵醒隔壁的痛苦。
54、耳朵塞满痛苦，我听不到幸福的到来…
55、好像每个人都清楚地知道别人该怎样生活，但却没有一个人知道自己的生活该怎样，就像释梦的老妇人，不知道如何把梦变为现实。
56、关系就像玻璃，有时候，与其痛苦的去复合，不如就让它碎裂。
57、生命是一场从蒙昧到清醒的追寻。若能时时刻刻保持察觉，我们将可以在痛苦中找到恩典，可以少一些怀疑，多一些相信。
58、看见我的悲伤，你没有一点痛苦，这一点就证明你不爱我了。
59、爱，那么伟大，又那么自私；那么强烈，又那么无奈；那么真实；又那么虚幻；那么让人无法释怀，又那么如风如雾，无法捉摸。爱过伤过，才懂得爱有多幸福，伤有多痛苦。在爱情中的人，会忘记自己的一切，失去爱情的人，又犹如失去自己的一切，痛不欲生。
60、并非所有的便宜都值得庆幸，并非所有的幸运都值得高兴，并非所有的痛苦都令人难以忍受。吃亏往往是珍藏在心中的至宝。不懂吃亏，就不能完美地领悟人生：不懂吃亏，就不会有事业的壮丽辉煌。
