头顶头发稀疏怎么办

步骤/方式1

1.坚持早睡早起，规律作息，不要熬夜，熬夜容易伤头发

步骤/方式2

2.多吃高蛋白，优质蛋白，不要吃油炸食品

步骤/方式3

3.加强锻炼，锻炼身体，这样才能促进头发细胞的生成和生长